عدد الرسائل : 268 العمر : 41 المزاج : 0 ا المهنة : الهوايــة : : .. : تاريخ التسجيل : 24/05/2008
موضوع: فوائد ترك التدخين الإثنين يونيو 23, 2008 2:48 pm
فوائد ترك التدخين
عندما يفارق المدخن السيجارة فماذا تتوقع أن يحدث..؟
بعد(02): دقيقة يصبح الدم طبيعياً.
بعد(03): دقيقة تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.
بعد(03) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
بعد( ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
بعد(42) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
بعد(84) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق.
بعد(27) ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس.
بعد(41) إلى (09) يوماً: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 03% مع اختفاء النيكوتين تماماً من الدم.
بعد(9) أشهر:تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة.
بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
سعودية النبض .....عضو .....
عدد الرسائل : 18 العمر : 33 البلد : المزاج : 0 ا المهنة : الهوايــة : : .. : تاريخ التسجيل : 28/06/2008
موضوع: رد: فوائد ترك التدخين الثلاثاء يوليو 01, 2008 12:21 pm
الإثنين يونيو 23, 2008 2:48 pm
ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد. 
