يا جماعه في ناس عندهم الكشره و النكد من سمات حياتهم , لذلك
احضرت لهم وصفه و انشاء الله تساعدهم على الزهزهه , و هي
تتكون من عشر خطوات :
1- نم مبكرا و اتركك من العشاء المتأخر حتى لا تصاب بالقلق و الأرق .
2- قم في الصباح و خذ دش ماء فاتر , و غني أغنيه تعجبك أثناء الاستحمام .
3- أنظر الى نفسك بالمرايه , تبسم , ثم اعمل حركه بهلوانيه قد تكون تخجل
من فعلها أمام الناس , و أثناء ذلك رش على نفسك عطر تحب رائحته .
4- لا تلبس ملابس ضيقه أو حذاء ضيق .
5- بعد تناول وجبة افطار خفيفه ’ اشرب فنجان قهوه على الهواء الطلق .
6- ادخل على منتديات فلسطين الحبيبةو على قسم الاستراحه و ادخل على أي
موضوع قد يلفت انتباهك عنوانه . ثم ادخل على موضوع
(عبر عن مشاعرك بكلمه واحده) و اكتب كلمة ( مزهزه ) .
7- و أنت ذاهب الى الدراسه أو العمل , أنظر الى كل شخص مكشر
و أعطه تسميه فكاهيه ,
مثال : هذا مكشر شكلو زي بابور الكاز .
8- بعد انتهاء العمل أو الدراسه , قم بزيارة أحد الاشخاص الذين
يحبون الفكاهه , و اجلس معه لمده لا تقل عن ساعه .
9- في المساء , اجلس لمشاهدة التلفاز , و تجنب مشاهدة البرامج
الاخباريه , عليك مشاهدة فيلم أو مسرحيه كوميديه .
10- أدخل عل منتديات فلسطين الحبيبة مره ثانيه و على موضوع
(عبر عن مشاعرك بكلمه واحده) و أكتب
( أنا في قمة الزهزه ) .
كرر هذه الخطوات العشر لمدة اسبوع و انشاء الله رح تزهزه باستمرار .
مع تحيات ...... اختكم سنـــــــدريلا العرب
السبت مايو 31, 2008 1:12 pm
